最初は、色の選択をする工程です。
ここが楽しみの一つです。
色鉛筆あるいは、クレヨンのどの色で、どこをどういう風に塗ろうかと考えるときが楽しいのです。
想像力をフルに発揮し、線画と原画のお手本を見比べ、どう仕上るかを決めるのです。

そして、色をつける仕事に移ります。
キレイな白いスケッチには、少しずつ色が加えられていきます。
頭をからっぽにして、それだけに集中することができます。
そして、色を描き加える単純な仕事は脳をくつろがせることができます。

そして、最終的に完結したぬりえを観ます。
自分の感性のままに描いた、自分だけの作品が完成しました。
言うまでもなく、この時の感動は、なんともいえない喜びです。

このように、最初から最後まで楽しめるのがぬりえです。
誰でも手軽にはじめることができるぬりえは、自分だけでたった一つのものを作ることができる幸せな遊びです。

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では、絵はいつから描かれだしたのでしょうか？

その答えは人の本能の中にあります。
人間は生まれて数ヶ月で、色に対してはっきりした反応をするようです。
色彩感覚が本能的にあるということです。
色選びから色付けにいたるまで、人は本能的な色彩感覚によって行動しているといえるのです。
ということは、ぬりえも本能的な行動なのです。

人間の本能そのものが、ぬりえをしたがっているのです。

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ぬりえをしている子供たちは、自分の世界に没頭します。
そして、イメージの世界をどんどん広げていきます。
そのようにして、自分の独特の感覚（感性）を表します。

大人になると、観察力が必要とされてきます。
鋭い観察力があるならば、速くいろいろなものごとで理解を得ることができます。
ものを観察して、自分でそれを表すことによって、観察力を高めることができます。
子供の頃にぬりえやおえかきをするのは、この力をつけるのに役立ちます。

絵を描くことにたいして、大人と子供とまったく別の表現をします。
大人がものをみたままに表現するのに対し、子供は自分が感じているままに表現します。
だから、大人の思っている色と違う色で描いたりします。
しかし、子供はその色だと思っている、あるいは感じているのです。

だから、大人の捕らえ方と違うからと子供の絵を訂正したりすることはよくありません。
それは、大人が常識と思っているだけだからです。
子供の自由な発想こそ、想像力というものなのです。
形式にとらわれた大人の常識で、子供の無限の想像力の芽をつむようなことはするべきではありません。
子供と一緒に遊び、そして、学びながら、ぬりえを楽しみましょう。

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人々にはこの飾り本能があるので、彼らは、飾りのために商品を自己のボディーに飾って、好きなドレスを着ます。
飾り本能で、色が作られているので、それは「カラープレー」の行為の上に伸びます。

子供が描く絵を想像してください。
例えば、ある1枚の花弁を異なった色にするか、またはまさしくそのものの色と完全に異なった色を適用しています。
人には飾り本能があり、カラープレーも飾り本能の一部で、「塗り絵」と言われている何かがあります。
この飾り本能がまさしくぬりえを実行するということの起源です。

ぬりえは以前から、使用の目的は「子供のあそび」です。

しかしながら、塗り絵が現在大人に適用される傾向にあって、実際の状況で大人のぬりえは市場に置かれた状態です。

ぬりえは、癒し感が与えられます、そして、また、それは心の病気の処分に使用されます。
塗り絵を塗る人々は、しあわせな充足感が得られると言います。
ぬりえは、現在の変身段階で、新しい角度からおもしろみがあります。

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塗り絵は今でも、子供の楽しみとして当たり前ですが、 大人も興味を持ち、
絵のような「観て楽しむぬりえ」に至りました。
マスコミのレポートで、塗り絵の流れは多くの大人達の関心を引いています。

そのような一連の流れが2002年頃から塗り絵というものの変化を引き起こしました。
今後は、どういう変化を達成するでしょうか。

ぬりえは世界の子供では、ポピュラーです。
この事実に基づいて考えると、それは適用することができるという考えがひとの本能に関連したということでしょう。
したがって、どんな特別な要素もなくて、子供は、必然的に、適用して、ぬりえを楽しんでいます。

ぬりえが子供の世界に適用する自然のあそびとしての起因は、ひとの本能的な動作であるからです。
皆が子供の時代本能的に興味があり、着色と色を楽しむ、「塗り絵」とはそういうものでしょう。

大人の塗り絵は、傑作や有名画の原画をサンプルにラインだけで引き込まれたスケッチに、色を着色して楽しみます。
それは普通の色鉛筆や水彩絵の具のように表現を実行することができる水彩画色鉛筆で、
オリジナルの絵と同じように色づけしたり、自己のスタイルで仕上たり、
様々な方法ができて、それがぬりえの魅力であることは間違いないです。

杏林大学の教授、古河さんによる脳の波調テストで、
塗り絵が脳を活性化するのは明確になりました。
実験から、前頭葉、側頭葉などの脳全体が動かされたという結果は出て来ました。
長い時間続けず、およそ30分間、毎日行うことが必要です。

また、大人の塗り絵を通して周囲とのコミュニケーションを取ることができます。
そして、脳の活性効果があるので、認知症患者にも良いように思えます。
福祉関係の施設でも、用いられる機会は増加するでしょう。